Jauh sebelum Olimpiade 2012 dimulai, Thomas Daniel mendedikasikan waktunya setiap pagi dan sore hari untuk memvisualisasikan bagaimana acara tersebut akan berlangsung.
Dalam benaknya, ia menciptakan gambaran detail tentang stadion tempat acara tersebut akan berlangsung dan bagaimana ia akan menangani setiap kompetisi.
Begitu pertandingan dimulai, dia menerapkan taktik yang sama yang telah dia terapkan berkali-kali dalam pikirannya. Ia yakin kebiasaan ini membantunya menampilkan performa terbaiknya selama Olimpiade Musim Panas 2012.
Meskipun Anda mungkin tidak bermimpi untuk berkompetisi dalam pentathlon, kebiasaan ini bisa sangat berguna dalam kehidupan Anda sehari-hari.
Visualisasi sangat bagus karena sejumlah alasan. Pertama, visualisasi membantu pikiran Anda mengetahui sumber daya apa yang diperlukan untuk membantu Anda mencapai tujuan.
Visualisasi juga memberi Anda motivasi batin untuk mencapai tujuan Anda karena Anda memiliki gambaran yang jelas dan rinci tentang apa yang sebenarnya ingin Anda capai.
Baca Juga: Gara-gara Pembalap Ini Tiket Balap F1 GP Cina Ludes Terjual
Visualisasi juga mendorong pemikiran positif, yang merupakan elemen penting dalam mencapai tujuan Anda. Beberapa orang tidak percaya pada kekuatan visualisasi, namun hal itu terbukti secara ilmiah berhasil.
Anda dapat mulai menggunakan visualisasi dalam hidup Anda dengan membayangkan situasi dalam pikiran Anda berjalan sesuai keinginan Anda.
Apakah Anda akan melakukan wawancara, negosiasi gaji, atau bersiap untuk memberikan presentasi atau pidato, Anda harus memvisualisasikan diri Anda melakukannya dengan sukses sebelum Anda benar-benar pergi ke wawancara atau presentasi.
Meskipun tidak mungkin untuk memprediksi apa yang sebenarnya akan terjadi selama wawancara, negosiasi, atau presentasi, membayangkan diri Anda melakukannya dengan sukses akan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan hasil yang positif.
2. Konsistensi – IWAN THOMAS
Iwan Thomas adalah sprinter asal Wales yang menikmati karier atletik yang cemerlang sebelum cedera membuatnya keluar dari lintasan. Iwan Thomas mewakili Inggris Raya dan Irlandia Utara dalam estafet 4x400m di Olimpiade 1996 di mana ia memenangkan medali perak. Iwan Thomas juga pernah berkompetisi di beberapa event dunia lainnya mewakili Wales.
Pada tahun 1997, ia memenangkan medali emas Kejuaraan Dunia dalam estafet 4x400m. Ia juga memenangkan dua medali emas di Kejuaraan Eropa dan satu medali emas dan perak di Commonwealth Games di Kuala Lumpur. Sebagai hasil dari eksploitasinya di lintasan, ia diakui sebagai Wales Sports Personality of the Year pada tahun 1998.
Iwan Thomas memuji sebagian besar kesuksesannya di lintasan karena konsistensinya. Olimpiade diadakan setiap empat tahun sekali, namun bagi Iwan Thomas, tidak ada waktu untuk bermalas-malasan di sela-sela pertandingan.
Baca Juga: Daftar Lengkap Tim Uber Cup 2024: Upaya Indonesia Torehkan Nama di Bawah Bayang-Bayang China
Selama empat tahun sebelum Olimpiade berikutnya, Iwan Thomas selalu hadir untuk latihan meskipun pertandingannya masih lama. Pelatihan ini adalah bagian dari hidupnya, dan dia mendedikasikan setiap hari untuk itu.