Atlet yang lebih muda dan amatir sering kali merasakan tekanan bermain dan berkompetisi untuk beberapa tim, sering kali dengan sedikit atau tanpa komunikasi antara tim yang berbeda.
Mengetahui 'gambaran lengkap' tentang apa yang dilakukan atlet dapat memungkinkan Anda untuk mengindividualisasikan latihan dan pemulihan serta mendidik atlet tentang manajemen beban.
Kimberley Bos, memenangkan medali Perunggu di Skeleton pada Olimpiade Musim Dingin 2022 setelah finis di posisi ke-10 pada babak pertama.
Baca Juga: Nike Air Max 95 Liverpool Hadir pada Musim Panas 2025
Ini adalah medali Olimpiade rangka pertama bagi Belanda dan satu-satunya medali Olimpiade kedua di luar cabang olahraga seluncur cepat.
Robert Walsh, Pelatih Kinerja Fisik untuk tim seluncur salju dan ski Olimpiade Belanda menyampaikan hal berikut tentang penggunaan Metrifit.
2. Stresor Kehidupan
Pemantauan stresor kehidupan utama memungkinkan pelatih dan staf untuk memberikan edukasi tentang dampak dari kebersihan tidur yang buruk, stres, dan kecemasan terhadap kinerja dan kesehatan serta kesejahteraan atlet.
3. Kesehatan Mental dan Kesejahteraan
Stres, terlepas dari sumbernya, dapat berdampak langsung pada performa atlet.
Baca Juga: Nike Luncurkan Koleksi Khusus T90 Bareng OnsOrange, Angkat Kenangan Euro 2004 Belanda
Yang lebih penting, stres dapat mengganggu kemampuan kita untuk melakukan tugas-tugas rutin seperti berinteraksi dengan orang lain, fokus di sekolah atau di tempat kerja, tidur, makan, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Penelitian menunjukkan bahwa generasi milenial khususnya sangat stres dan memberikan tekanan besar pada diri mereka sendiri untuk berprestasi, sering kali berjuang untuk kesempurnaan yang tidak dapat dicapai.
Atlet sering kali lambat mencari bantuan. Memantau keadaan suasana hati, tingkat stres, dan persepsi atlet sendiri tentang seberapa siap mereka untuk berprestasi dapat menunjukkan masalah yang perlu ditangani yang berpotensi membantu menjaga kesehatan atlet baik secara fisik maupun psikologis.
Baca Juga: Keren, Pemain Fulham Rilis Singel Musik Bersama Rapper Inggris
4. Penyakit dan Kelelahan
Pemantauan membantu mengidentifikasi masalah potensial seperti cedera, penyakit, dan kelelahan. Setiap faktor ini dapat menghambat kemampuan atlet untuk berlatih secara konsisten.
Jika mereka dapat menghindari absennya sesi latihan, mereka akan lebih siap untuk meraih keberhasilan.