Kemampuan menjaga fokus, kestabilan emosi, dan efisiensi mental tersebut kemudian dilatih secara sistematis dan berkelanjutan.
Metode tersebut memiliki tiga tahapan utama, yaitu: pertama, Analisis Objektif melalui pengukuran performa otak berbasis data menggunakan perangkat khusus.
Kedua, Self Awareness untuk meningkatkan kemampuan atlet memahami kondisi dirinya secara akurat.
Baca Juga: Aston Villa 4 Forest 0 (agregat 4-1): Pertama ke Final Liga Europa dalam 44 Tahun
Ketiga, Efisiensi Mental guna melatih otak agar mampu bekerja maksimal dengan penggunaan energi yang lebih hemat saat berada di bawah tekanan.
Selain itu, Riccardo turut memperkenalkan konsep Mental Economy Gym di markas Formula Medicine, Viareggio, Italia.
Dalam konsep tersebut, atlet menjalani latihan otak melalui tes reaksi, konsentrasi, koordinasi mata dan tangan, simulasi distraksi, hingga pemantauan aktivitas otak secara langsung menggunakan EEG portable dan perangkat analisis performa lainnya.
Baca Juga: Valverde Cedera Otak Traumatis Setelah Berantem dengan Tchouameni
Metode yang dikembangkan Riccardo telah digunakan oleh sejumlah pembalap dan atlet dunia seperti Michael Schumacher, Fernando Alonso, Robert Kubica, Charles Leclerc, Antonio Giovinazzi, hingga Jannik Sinner.
Ketum KONI Pusat menyambut baik paparan tersebut dan menyampaikan bahwa pertemuan virtual kali ini menjadi langkah awal strategis dalam memperkuat penerapan sport science di Indonesia.
Ketum KONI Pusat juga berencana melakukan kunjungan ke Italia guna melihat secara langsung penerapan konsep dan teknologi yang dikembangkan oleh Formula Medicine.
Yuk, gabung di channel whatsapp sportlinknews.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Klik di sini (JOIN)