SportlinkNews - Atlet tidak cukup berlatih keras untuk mencapai sukses. Pola pikir sebagai kontributor juga tak kalah penting bagi kesuksesan atlet.
Dalam olahraga, yang penting adalah apa yang terjadi di antara telinga Anda. Pola pikir akan mempengaruhi mental. Itu kata Jim Taylor Ph.D, spikologi olahraga dan parenting.
Dia telah bekerja dengan atlet profesional dan Olimpiade di bidang tenis, ski, triathlon, sepak bola, baseball, bersepeda, golf, dan banyak olahraga lainnya.
Baca Juga: Pendampingan Psikologi Olahraga Bisa Diterapkan pada Setiap Cabang Olahraga, Perhatikan Hal Ini
Jim Taylor mengungkap pentingnya pola pikir bagi kesuksesan atlet. Topik ini juga merupakan tempat para atlet profesional dan Olimpiade memberikan contoh luar biasa di mana mereka menggunakan pola pikir yang berbeda untuk tampil di level tertinggi mereka secara konsisten.
Dia mengawali diskusi dengan menjelaskan bahwa penggunaan kata pola pikir yang digunakan berbeda dengan penggunaan pola pikir yang dipopulerkan oleh peneliti Universitas Stanford, Carol Dweck (sebuah perspektif.
"Saya dapat menambahkan, yang konsisten dengan perspektif saya dan juga dapat membantu para atlet mencapai tujuan kompetitif," kata Jim Taylor dilansir sportlinknews.com dari psychologytoday.
Baca Juga: Lewis Hamilton Merefleksikan Kejutan Keluarnya Q1 setelah Perubahan Besar-besaran
Menurutnya pola pikir yang dimaksud adalah apa yang ada di kepala atlet sebelum memulai sebuah kompetisi, baik di lapangan, lintasan, apa pun yang dimiliki.
"Apa yang terjadi dalam pikiran Anda selama periode yang sangat penting itu menentukan apakah Anda akan melakukan yang terbaik dari kemampuan Anda," ujarnya.
Dia telah menemukan tiga pola pikir yang tampaknya paling sering digunakan oleh para atlet terbaik. Yakni, agresif, tenang dan jernih. Menurut Jim Taylor ketiganya adalah yang paling umum.
Baca Juga: Hasil Sprint F1 GP Cina: Verstappen Raih Pole, Hamilton Alami Bencana
1. Agresif
Dalam sebuah wawancara setelah kemenangan pertamanya di Piala Dunia, Mikaela Shiffrin, pemain ski alpine ajaib berusia 19 tahun yang telah memenangkan medali emas Olimpiade dan Kejuaraan Dunia, menunjukkan bagaimana mencoba untuk mengambil lebih banyak agresif pola pikir yang membantunya mengatasi pola bermain ski yang relatif lamban di paruh pertama perlombaan.
"Ketika saya berbicara tentang pola pikir agresif, yang saya maksud bukan bahwa atlet harus berusaha menyakiti lawannya. Sebaliknya, saya menganggap agresivitas sebagai pola pikir di mana atlet bersikap proaktif, tegas, dan penuh kekuatan," paparnya.