sport-science

Latihan Tidak Selalu Menghasilkan Kesempurnaan, Itulah Mengapa Anda Tidak Ikut Olimpiade

Kamis, 8 Agustus 2024 | 06:45 WIB
Bakat itu penting, dan bisa datang dari mana saja. (Dominic Mckenzie/The Observer)

SportlinkNews - Jangan percaya pada aturan 10.000 jam – beberapa atlet terlahir dengan bakat yang tidak akan pernah kita miliki.

Stefan Holm diberi tahu bahwa ia terlalu pendek untuk menjadi pelompat tinggi. Namun, saat ia memenangkan medali emas Olimpiade Paris 2004 untuk Swedia, ia telah mengasah dirinya menjadi pelompat yang sempurna.

Itu adalah hasil dari obsesi selama 15 tahun: seluruh hidupnya telah disesuaikan dengan tujuan ini. Jika ia ingin berhenti di halaman 225 sebuah buku, ia akan memaksakan diri ke halaman 240, untuk melatih pikirannya agar melampaui batas.

Baca Juga: Penting! Ini Panduan Pemula untuk Ilmu Olahraga yang Patut Diketahui

"Ini semua tentang 10.000 jam Anda," katanya kepada David Epstein, penulis The Sports Gene. Ada pelompat yang telah mengalahkannya saat ia masih muda, dan di mana mereka sekarang?

Namun pada tahun 2007, saat mengikuti kejuaraan dunia di Jepang sebagai favorit, ia menghadapi lawan yang tidak dikenal: Donald Thomas, dari Bahama.

Donald Thomas baru mulai melompat delapan bulan sebelumnya, karena iseng setelah bertaruh, dan mengakui bahwa ia merasa lompat tinggi "agak membosankan".

Baca Juga: Penampakan Kaus Tandang Liverpool dengan Kelir Hijau Tua

Ia malas berlatih – bentuk tubuhnya tidak menentu – dan pelatihnya bahkan tidak bisa membujuknya untuk memakai sepatu yang tepat.

Namun, ia memiliki satu keuntungan besar: tendon Achilles yang dapat menyimpan sedikit lebih banyak energi elastis daripada orang lain. Tahun itu, Thomas melompat dengan canggung melewati mistar gawang menuju kemenangan.

Dengarkan atlet Olimpiade berbicara, dan Anda akan sering mendengar kisah-kisah yang menggemakan bagian pertama dari kisah ini – kisah tentang disiplin yang kuat, tentang mengatasi kemunduran awal.

Baca Juga: Liga 1 2024/2025 Resmi Bergulir, BRI Tetap Setia Jadi Sponsor Utama

Ketika diminta untuk menjelaskan kesuksesannya, Michael Phelps tidak berkutat pada gen keberuntungannya: kakinya yang seperti sirip atau rentang sayapnya yang luar biasa, yakni 6 kaki 7 inci.

Sebaliknya, ia mengatakan hal-hal seperti, "jika Anda berpikir untuk melakukan hal yang tidak terpikirkan, Anda bisa melakukannya"; atau "semakin Anda menggunakan imajinasi, semakin cepat Anda melaju".

Halaman:

Tags

Terkini

Latihan Sprint Untuk Petinju, Begini Anjurannya

Selasa, 7 April 2026 | 09:50 WIB