Jaga Kondisi Pemain Agar Tetap Prima, Tim Pelatih PSIM Siapkan Program Selama Jeda Kompetisi

SportlinkNews - Jeda kompetisi yang cukup lama memang membuat tim pelatih harus meracik program latihan yang mampu menjaga kebugaran para pemain agar tetap dalam kondisi prima.

Pelatih fisik PSIM Yogyakarta, Jorge Gomez Alba telah menyiapkan serangkaian program bagi pemain PSIM selama jeda internasional.

Sejauh ini Alba melihat fisik para pemain PSIM dalam kondisi prima “Kondisi fisik pemain sekarang cukup baik," kata Jorge Gomez Alba.

Baca Juga: Gagal Gabung Timnas Indonesia, Emil Audero Sampaikan Pesan Dukungan

"Mereka bisa menyelesaikan pertandingan tanpa masalah, melakukan lari intensitas tinggi di menit-menit akhir,” jelasnya.

Menurut Jorge, salah satu faktor yang bisa menjadi indikator kondisi fisik pemain adalah keadaan setelah laga.

Ia selalu mengingatkan kepada anak asuhnya untuk segera melapor apabila ada keluhan fisik yang dialami oleh mereka.

Baca Juga: Pertandingan AC Milan dan Como Dijual ke Australia, Berapa Uang yang Dikeruk Serie A?

“Setelah pertandingan, mereka tidak melaporkan kelelahan yang berlebihan. Ini menunjukkan bahwa mereka dalam kondisi yang baik,” ujar pelatih berusia 31 tahun itu.

Meski tidak semua pemain memilik beban fisik yang sama dalam pertandingan, Jorge selalu memberikan program latihan yang intensitasnya lebih untuk menyamakan beban fisik pemain yang belum atau jarang dimainkan.

“Untuk pemain yang belum atau jarang bermain, kami mencoba menyamakan beban fisik mereka selama di latihan,” jelas Jorge. Menurutnya hal ini penting untuk menjaga stabilitas performa tim.

Baca Juga: Frans Putros Kena Sanksi Tambahan dari Komdis PSSI Bikin Bojan Hodak Harus Putar Otak

Jorge menjelaskan, fisik pemain Laskar Mataram saat ini sudah lebih baik apabila dibandingkan ketika pramusim.

Saat itu tanpa ragu-ragu, Jorge segera memberi beban latihan secara bertahap kepada semua pemain. Ia menjelaskan, “Hal ini kami sesuaikan dengan kondisi pemain saat pramusim."