Apakah Kurang Sayur Bisa Menyebabkan Sembelit? Ini Penjelasannya

Agar terhindar dari masalah pencernaan ini, sangat disarankan untuk mengonsumsi sayur secara teratur.

Dengan asupan serat yang cukup, pencernaan bisa berjalan lebih lancar dan risiko sembelit dapat dikurangi.***