Semakin Pentingnya Sports Science dan Kedokteran

SportlinkNews - Gagasan bahwa olahraga memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan, telah ada selama ribuan tahun.

Fokus tradisional dokter pada pencegahan penyakit dan pemeliharaan kesehatan mengharuskan mereka untuk menemukan intervensi yang akan membantu pasien, dengan sedikit efek samping dan reaksi sebanyak mungkin.

Baru-baru ini fokusnya beralih ke penyakit akut dan merawat pasien sesuai dengan keluhan mereka. Bagaimanapun, diet dan olahraga hampir selalu menjadi bagian dari rutinitas yang ditekankan oleh para dokter.

Baca Juga: Latihan 20 Menit Terbaik Untuk Menjadi Bugar di Rumah

Bahkan para dokter zaman dahulu pun menyadari pentingnya kedua aspek perawatan ini dalam merumuskan pengobatan mereka.

Pemahaman ini menunjukkan bahwa menjaga kesehatan dengan cara preventif mungkin merupakan pendekatan medis yang lebih tepat daripada mengobati pasien di ambang penyakit.

Sebagian besar penyakit modern dapat dikatakan dapat dicegah. Hampir separuh angka kematian di Amerika Serikat disebabkan oleh penyebab perilaku.

Penyebab utama kematian dini di negara ini adalah merokok dan penyakit yang disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik yang terkait dengan obesitas.

Dokter harus mempertimbangkan untuk kembali menerapkan pendekatan perubahan gaya hidup sebelum meresepkan obat. Meresepkan olahraga memang dapat memaksimalkan kesehatan pasien.

Tentu saja, olahraga relatif murah namun sangat efektif untuk berbagai sistem tubuh. Olahraga dapat dianggap sebagai pengobatan, dan dokter harus didorong untuk mulai memperlakukan aktivitas fisik sebagai resep yang dapat mereka rekomendasikan kepada pasiennya.

Semakin banyak orang yang mulai menyadarinya, manfaat olahraga biasanya lebih besar daripada risikonya, dan setiap orang harus mampu melakukan setidaknya jumlah olahraga minimal.

Ada pendapat yang berkembang bahwa, dalam waktu dekat, kurang olahraga mungkin menjadi masalah kesehatan masyarakat yang paling penting.

Dokter harus mempertimbangkan tugas mereka untuk mengubah gaya hidup pasien sedemikian rupa sehingga memberikan manfaat kesehatan yang kini telah dikonfirmasi oleh ilmu pengetahuan jelas dan tidak dapat disangkal.

Pria yang terluka di gym merasakan sakit di pergelangan kakinya. (goldcoast)