sport-science

Saatnya Sport Science Campur Tangan dalam Prestasi Olahraga Indonesia

Kamis, 7 Maret 2024 | 17:07 WIB
Sport science merupakan kunci kesuksesan dalam prestasi olahraga. (University of Lincoln)


Sport Medicine
Bidang sport medicine merupakan bagian dari kedokteran olahraga yang menangani tentang pencegahan, evaluasi, pelatihan, dan rehabilitasi cedera pada atlet sehingga bisa kembali beraktivitas seperti latihan dan bertanding.

Dapat diartikan juga bahwa sport medicine merupakan bidang analisis gerak manusia ketika berolahraga dengan tujuan untuk kesehatan tubuh serta mengetahui status kesehatan atlet dalam menjalankan program latihan, serta penanganan pada atlet pasca cedera.

 

Sport Biomechanic
Biomekanika olahraga adalah pembelajaran tentang gaya atau kekuatan yang ada pada tubuh yang dihubungkan dengan olahraga, serta mengidentifikasi perubahan gerakan yang bersumber dari tenaga otot yang biasa disebut kinematika. Intinya bahwa biomekanika olahraga studi atau penelitian yang menganalisis bagian-bagian gerakan manusia di dalam olahraga.

Sports Psychology
Ilmu psikologi adalah suatu ilmu yang mempelajari tentang perilaku atau sifat seseorang. Sedangkan sport psychology adalah ilmu yang mempelajari karakter atlet dan dampak terhadap lingkungan sekitarnnya, seperti pergaulan dengan sesama atlet, kepatuhan terhadap peraturan pelatih dalam melaksanakan program latihan serta sikap atlet ketika di lingkungan pertandingan baik itu menerima kekalahan maupun kepuasan dalam kemenangan yang biasa disebut mental bertanding.

Sport Nutrition
Pemenuhan asupan bergizi dalam dunia olahraga juga sangat penting untuk diperhatikan. Program latihan yang dijalani atlet harus diimbangi dengan asupan yang memiliki gizi yang berkualitas baik dan sesuai dengan kebutuhan.

Sport nutrition merupakan ilmu yang mempelajari gizi makanan untuk atlet yang dihubungkan dengan pemberian asupan makanan dan dampak terhadap kondisi fisik yang bertujuan untuk kesehatan, kebugaran, pertumbuhan anak dan pengembangan olahraga berprestasi.

Coaching
Bidang ilmu kepelatihan sangat menunjang dalam pencapaian prestasi olahraga, dimana kemampuan pelatih diuji dalam membuat program latihan baik itu aspek teknik, fisik, maupun strategi bertanding.

Seorang pelatih juga harus memiliki kepribadian atau attitude yang baik, memiliki kebugaran jasmani yang baik, sehingga dapat memberikan contoh pada gerakan-gerakan kondisi fisik.

Seorang pelatih juga harus memiliki mental yang baik dan mampu menangani sikap masing-masing individu atlet. Dia juga harus memiliki human relation yang baik, serta memiliki kreativitas yang tinggi.

Research (Riset/Penelitian)
Bidang penelitian pada dunia olahraga memiliki peran penting dalam upaya meningkatkan prestasi olahraga, apabila masih dengan metode atau prinsip lama bisa jadi perkembangan olahraga akan terhambat atau masih stagnasi.

Untuk itu bidang penelitian cukup banyak untuk melaksanakan penelitian seperti pada pembuatan program latihan, metode pelatihan yang diterapkan, teknik dan strategi latihan atau bertanding, manajemen pengelolaan cabang olahraga, kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi (IPTEK), sarana dan prasarana olahraga, asupan gizi atlet, dan masih banyak lagi.* Andi Wahyudi

 

Halaman:

Tags

Terkini

Latihan Sprint Untuk Petinju, Begini Anjurannya

Selasa, 7 April 2026 | 09:50 WIB