sport-science

Ilmu Olahraga: Apakah Mendengus dalam Tenis Menguntungkan?

Minggu, 2 Agustus 2026 | 11:25 WIB
WTA membahas peluncuran inisiatif untuk mengajarkan teknik pernapasan

SportlinkNews - Semua orang menyebutnya mendengus. Tapi suara yang mengiringi pengembalian bola lebih mirip jeritan yang akan Anda dengar jika Anda secara tidak sengaja menginjak kucing.

Ada beberapa pemain yang mendengus di tenis putra — sebut saja Rafael Nadal.

Tapi hal itu lebih mendapat perhatian di tenis putri karena lebih umum, lebih menjengkelkan, atau ada anggapan kuno tentang kesopanan yang berperan.

Baca Juga: Sempat Tertinggal, Persebaya Surabaya Bangkit Tumbangkan Port FC

Di tahun-tahun sebelumnya, WTA membahas peluncuran inisiatif untuk mengajarkan teknik pernapasan dengan harapan menghilangkan "dengusan berlebihan untuk generasi berikutnya."

Asosiasi tersebut juga membahas penetapan batas volume dan memberikan alat pengukur kebisingan kepada wasit. Kebijakan yang diusulkan tersebut dipicu oleh keluhan dari penggemar dan pemain yang kesal.

Tapi kepala WTA saat ini, Steve Simon, mengatakan dia tidak memiliki rencana untuk mengambil tindakan terkait masalah ini. Dan mengapa dia harus melakukannya, ketika penelitian menunjukkan bahwa mendengus dapat meningkatkan kinerja?

Baca Juga: Para Atlet, Waspadalah: 5 Makanan Sehat yang Tidak Sesuai dengan Klaimnya

Alison McConnell, yang sekarang menjadi profesor sport science atau ilmu olahraga/kesehatan di Universitas Bournemouth dan penulis buku Breathe Strong, Perform Better, menjelaskan hal ini kepada kita beberapa tahun yang lalu:

1. Seorang pemain menarik napas sebelum setiap pukulan dan ketegangan dari pengembangan paru-paru tersebut menstabilkan inti tubuh.
2. Tekanan pneumatik di dalam tubuh tersebut mengoptimalkan pukulan.
3. Pemain kemudian melepaskan udara tersebut dengan cara yang tidak mengganggu kestabilan tubuh dengan membatasi aliran udara dengan laring dan pita suara mereka, seperti meremas leher balon.

Baca Juga: Aldila Fokus Matangkan Chemistry dengan Andreozzi Jelang Babak Kedua Wimbledon

Oleh karena itu, erangan keras adalah produk sampingan daripada kebutuhan, tetapi McConnell mengatakan itu adalah isyarat mudah bagi pelatih yang mengajarkan teknik pernapasan kepada pemain muda.

Nick Bollettieri melatih Monica Seles dan Maria Sharapova yang terkenal sering mengerang, dan ia dituduh mengajarkan erangan sebagai taktik pengalih perhatian.

Meskipun tuduhan tersebut dibantah, sebuah studi dari Universitas British Columbia mengkonfirmasi bahwa suara tersebut dapat efektif untuk mengganggu lawan.

Halaman:

Tags

Terkini

Latihan Sprint Untuk Petinju, Begini Anjurannya

Selasa, 7 April 2026 | 09:50 WIB