sport-science

Senam Ritmik, Olahraga Menyehatkan atau Merugikan Atletnya?

Jumat, 15 Maret 2024 | 14:23 WIB
Senam ritmik sering kali menjadi saksi para atlet mengadopsi kebiasaan makan yang tidak sehat. (Efrem Lukatsky)

Kuesioner terdiri dari tiga subskala: bagian diet, keasyikan makanan bulimia, dan kontrol oral. Versi Italia EAT diadopsi dalam penelitian ini.

Analisis statistik
Normalitas data dievaluasi melalui uji Shapiro-Wilk yang dilakukan dengan normalitas diterima jika α ditetapkan sebesar 0,05.

Data dievaluasi melalui statistik deskriptif (rata-rata, standar deviasi, dan persentase). Koefisien korelasi Pearson I dilakukan untuk mendeteksi hubungan linier antara skor EAT-26 dan BITE dengan variabel usia, berat badan, tinggi badan, BMI, pengalaman bertahun-tahun, frekuensi seminggu, dan jam kerja seminggu.

Selanjutnya, koefisien korelasi Pearson (r) dilakukan untuk mempelajari korelasi antara BMI dan tahun pengalaman, frekuensi seminggu, dan jam kerja seminggu.

Signifikansi diterima dengan p < 0,05. Analisis statistik dilakukan melalui program perangkat lunak Jamovi (Proyek Jamovi, 2022. Jamovi Versi 2.3 [Perangkat Lunak Komputer]. Diperoleh dari https://www.jamovi.org).


Hasil
Rata-rata latihan per minggu adalah 4,5 ± 0,9 kali, dengan total 15 ± 7,1 jam.

Rata-rata BMI populasi yang diperiksa adalah 17,9 ± 2,2 kg/m2. Sebanyak 52,28 persen atlet putri menunjukkan BMI normal, sedangkan 47,72 persen peserta memiliki BMI di bawah batas yang disarankan yaitu 18 kg/m2.

Dari atlet yang memiliki berat badan kurang, 76,19 persen mengalami kekurangan berat badan ringan (antara 17,9 dan 15), dan 23,81% sangat kurus (sama dengan atau di bawah 14,9).

Kesehatan seksual
Sebagian besar (90,1 persen) atlet menunjukkan ciri-ciri seksual sekunder. Seorang atlet berusia 17 tahun mulai menunjukkan ciri-ciri seksual sekunder pada usia 16 tahun, BMI-nya 16,7 kg/m2, sedangkan atlet berusia 18 tahun menunjukkan ciri-ciri tersebut pada usia 15 tahun (BMI 20 kg/ m2), 68,18 persen menyatakan baru saja mengalami menarche.

Dari anak perempuan terakhir ini, 51,72 persen menunjukkan siklus menstruasi teratur (setiap 24–35 hari); 27,59 persen menunjukkan siklus menstruasi yang tidak teratur (interval antara 2 siklus bervariasi); 17,24 persen mengalami amenore (tidak menstruasi setidaknya selama 3 bulan); dan 3,45 persen mengalami polimenoragia (pendarahan sebelum 24 hari).

Hanya 2 atlet yang mengalami amenore yang menunjukkan BMI di bawah 18 kg/m2. 29,54 persen atlet mengalami penundaan atau periode awal karena adanya kompetisi olahraga penting.

Dua atlet diindikasikan mengonsumsi pil atau obat hormonal lainnya. Salah satunya mengonsumsi obat yang diindikasikan untuk gangguan siklus menstruasi, dismenore, dan sindrom pramenstruasi. Tiga pesenam dilaporkan mengalami masalah ginekologi, antara lain ovarium polikistik, pendarahan hebat, dan amenore.

Rutinitas pola makan
Terkait dengan pola makan, hanya satu pesenam yang melaporkan bahwa ia menjalankan diet ketat, meskipun demikian ia menunjukkan BMI sebesar 17,04 kg/m2 yang berarti atlet tersebut kurus.

Dari sampel kami, 20,45 persen melaporkan bahwa mereka makan 5 kali sehari sesuai rekomendasi. Dua atlet ditegaskan hanya makan dua kali sehari. 45,45 persen makan 4 kali sehari sedangkan 29,55 persen makan 3 kali sehari. Lebih jelasnya mengenai pola makan rutin disajikan pada Tabel 1.

Tes sikap makan
Dari sampel 44 peserta, hanya 30 yang menjawab seluruh pertanyaan EAT: persentase di bawah ini sesuai dengan proporsi 30 kuesioner yang dipertimbangkan dalam analisis.

Halaman:

Tags

Terkini

Latihan Sprint Untuk Petinju, Begini Anjurannya

Selasa, 7 April 2026 | 09:50 WIB