Ritual dalam Olahraga: Meningkatkan Performa atau Hanya Takhayul?

Namun, bagi sebagian atlet, hal ini mungkin tidak terjadi. Ada dua tipe atlet: yang satu memiliki fokus internal yang kuat dan merasa bertanggung jawab atas kinerjanya sendiri, dan yang lainnya menyalahkan pengaruh eksternal atas keberhasilan atau kekalahannya.

Takhayul dan ritual dapat membantu pihak yang terakhir mendapatkan kendali lebih besar dan membuat hasil kompetisi menjadi lebih tidak dapat diprediksi.

Baca Juga: Intip Liburan Romansa Ronaldo dan Georgina

Beberapa atlet, yang menggunakan ritual untuk mendapatkan kendali atas permainan mereka, termasuk pemain sepak bola John Henderson dan pemain golf Tiger Woods.

Tiger Woods percaya bahwa warna merah adalah warna kemenangannya. Alhasil, ia selalu mengenakan kaos merah setiap hari Minggu.

Namun, hal ini mungkin tidak tampak seaneh ritual atlet lainnya. John Henderson, misalnya, menyuruh asisten manajernya menampar wajahnya sebelum setiap pertandingan. Menurutnya, hal itu membuatnya bersemangat.

Baca Juga: Rumor Chelsea: Romelu Lukaku Akhirnya Akan Dijual Secara Permanen

Sekalipun beberapa ritual mungkin terlihat konyol atau berlebihan bagi orang luar, ritual tersebut membantu para atlet mendapatkan kepercayaan diri dan memberi mereka perasaan terkendali.

Keyakinan bahwa tindakan atau perilaku tertentu tercipta, yang membuat Anda berkinerja lebih baik dan mungkin berkontribusi pada kinerja tinggi.

Ini adalah dasar dari psikologi olahraga: visualisasi dan gambaran terbimbing, yang mempersiapkan atlet secara fisik dan mental untuk pertandingan tersebut.