Psikolog mengajarkan teknik-teknik koping yang efektif dan membantu atlet untuk tetap fokus dan tenang dalam situasi yang menekan.
"Seperti All England yang merupakan salah satu turnamen bulu tangkis paling prestisius di dunia," ucap Lilik yang juga menulis buku 'Mental Juara Modal Atlet Berprestasi'.
4. Peningkatan Konsentrasi dan Fokus
Psikolog olahraga akan bekerja dengan atlet untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus Psikolog selama latihan dan kompetisi.
"Ini sangat penting dalam bulu tangkis di mana setiap poin bisa berubah dengan cepat."
"Teknik-teknik pemusatan perhatian akan diajarkan untuk membantu atlet tetap fokus pada permainan psikolog," kata Lilik.
5. Peningkatan Kepercayaan Diri dan Motivasi
Dijelaskan Lilik, psikolog olahraga membantu atlet membangun keyakinan diri yang kuat dan menjaga motivasi tinggi.
"Psikolog menggunakan teknik-teknik pembentukan mental yang positif, memberikan dukungan serta dorongan, dan membantu atlet menetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai."
6. Evaluasi dan Penyesuaian
Lilik menambahkan, selama persiapan dan kompetisi, psikolog olahraga akan terus mengevaluasi kemajuan atlet dan menyesuaikan program mental psikolog sesuai dengan kebutuhan yang muncul.
"Ini memastikan bahwa atlet mendapatkan dukungan yang tepat dan efektif sepanjang perjalanan psikolog dalam turnamen," jelasnya.
7. Konsultasi Psikologis Personal
"Psikolog olahraga menyediakan konsultasi psikologis personal kepada setiap atlet secara individu," kata Lilik yang lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia.