psikologi-olahraga

Pendampingan Psikologi Olahraga Bisa Diterapkan pada Setiap Cabang Olahraga, Perhatikan Hal Ini

Rabu, 10 April 2024 | 14:00 WIB
Ekspresi atlet Arnaud Merkle di ajang Indonesia Master 2024 (bwfbadminton.com)

Ketiga, Dinamika Hubungan Antara Atlet dan Pelatih

"Hubungan antara atlet dan pelatih dalam setiap cabang olahraga bisa berbeda-beda," kata Lilik.

Baca Juga: Andres Iniesta, Pil Penenang, dan Depresi Pemain Bola di Tengah Gemilang Prestasi

Dalam bulutangkis, di mana koordinasi antara ganda atau ganda campuran sangat penting, psikolog olahraga dapat membantu atlet dan pelatih untuk meningkatkan komunikasi, kerjasama, dan kepercayaan satu sama lain.

Keempat, Tantangan Psikologis yang Khusus

Diakui Lilik, setiap cabang olahraga dapat memiliki tantangan psikologis yang unik.

Baca Juga: Menpora Dito: Wajib Terapkan Sport Science dan Sport Psikologi Menuju Olimpiade Paris 2024

Dalam bulu tangkis, misalnya, atlet mungkin mengalami tekanan yang tinggi karena ekspektasi yang tinggi dari publik atau karena sifat permainan yang cepat dan dinamis.

"Oleh karena itu, pendampingan psikologi untuk atlet bulu tangkis mungkin akan berfokus pada manajemen tekanan, pengembangan ketahanan mental, dan pembangunan keyakinan diri," ujar Lilik.

"Dengan memahami perbedaan yang hakiki antara pendampingan psikologi dalam cabang olahraga yang berbeda, psikolog olahraga dapat merancang program yang sesuai dengan kebutuhan khusus atlet bulu tangkis untuk membantu atlet mencapai performa terbaik," papar Lilik.

Halaman:

Tags

Terkini

Tidur Berkualitas Kunci Performa Atlet Selama Ramadan

Rabu, 25 Februari 2026 | 21:55 WIB

Benarkah Emosi Dapat Bawa Penyakit untuk Tubuh?

Sabtu, 22 Maret 2025 | 06:55 WIB

Cara Mengatasi Kecemasan Performa dalam Olahraga

Senin, 24 Februari 2025 | 20:13 WIB

Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Mental

Senin, 24 Februari 2025 | 14:11 WIB