Sport Science dan Psikologi Olahraga Tentukan Sukses Bulutangkis Indonesia

Rangkaian latihan para atlet, lanjut Nanang, haruslah berdasarkan ilmu pengetahuan. Tidak boleh hanya asal latihan. Penyusunan beban latihan harus sesuai.

Selain itu, kata Nanang, latihan para atlet juga harus spesifik. ”Yang ketiga harus spesifik latihannya. Jangan hanya latihan beban, jangan hanya pergi ke gim, tetapi otot mana yang dilatih. Kekurangan Jojo berbeda dengan kekurangan yang lain. Itu harus spesifik. Tidak boleh disamakan latihannya. Kunci kesuksesan secara umum ada di situ,” tuturnya.

Intinya harus terbuka dengan ilmu baru mengingat perkembangan science di luar negeri sudah sangat cepat sehingga mau tidak mau kita harus berani keluar dari zona nyaman, belajar ilmu baru dari luar negeri.