Science di Balik Teknik Tenis Berdampak Tinggi, Petenis Harus Menguasai Matematika dan Fisika

Ini tentang menyeimbangkan kecepatan kaki dengan usaha. Ketika yang satu meningkat, yang lain harus berkurang. Dengan cara inilah Anda dapat membangun gerakan yang benar-benar efektif dan efisien.

Serve
Ada tiga posisi kaki yang khas selama melakukan servis…

1. On your toes: ini adalah saat Anda memulai dengan posisi servis standar, tetapi condong ke depan dengan bertumpu pada jari-jari kaki pada titik kontak dengan bola. Sangat cocok jika ingin melancarkan servis tendangan yang melambung tinggi dan menjauhi lawan
2. Follow through: di sini, Anda menyelesaikan servis dengan kaki belakang di depan kaki depan dan memungkinkan Anda memberikan kekuatan maksimum dengan rentang gerak yang unggul. Gunakan gerakan ini untuk servis irisan.
3. To the net: mirip dengan posisi kedua – meskipun masih dapat dicapai jika Anda mencondongkan tubuh ke depan – ‘ke net’ harus digunakan jika Anda ingin melanjutkan servis Anda dengan tendangan voli. Cukup melangkah maju hingga Anda berada di sepertiga pertama lapangan.

Untuk latihan pukulan groundstroke terbaik, gerakkan ke depan dan ke samping saat mendekati pukulan. (intuitivetennis)

Groundstroke
Sebagai pukulan yang paling umum digunakan dalam tenis, memahami cara kerjanya akan sangat berharga bagi permainan Anda.

Untuk latihan pukulan groundstroke terbaik, gerakkan ke depan dan ke samping saat mendekati pukulan. Mulailah dengan langkah besar, dan perpendek menjadi langkah cepat dan lincah saat Anda semakin dekat dengan bola.

Selain membuat Anda menguasai bola dengan lebih cepat, hal ini juga menggerakkan Anda ke posisi yang lebih taktis dan lebih dekat ke gawang. Di sinilah Anda akan dapat merespons lawan Anda dengan tembakan bersudut yang mengesankan.

Baca Juga: Thailand Open 2024: Atlet Bulu Tangkis Indonesia Bermodal Performa Apik Tim Uber

Setelah setiap pukulan groundstroke, cobalah mengambil satu langkah lagi menuju net untuk menempatkan diri Anda pada posisi paling kuat dan tantang pesaing Anda dengan pukulan melebar dan melintasi lapangan.

Untuk mengoptimalkan teknik Anda, ingatlah ilmu sederhana di balik lapangan… ini jauh lebih panjang jika diukur secara diagonal dibandingkan lurus ke bawah. Dengan mengarahkan pukulan groundstroke Anda secara silang, Anda meningkatkan peluang Anda untuk melakukan pukulan.

Posisi raket
Tergantung pada bagaimana dan di mana bola mengenai raket Anda, bola akan berperilaku berbeda. Untuk mempengaruhi hal ini, inilah waktunya untuk memahami bagaimana posisi raket Anda mempengaruhi pukulan Anda…

Baca Juga: Patut Diketahui, Begini Sport Science Tenis

Ini semua tergantung pada kecepatan bola sebelum tumbukan, massa bola, dan sudut raket. Berdasarkan standar geometri dan matematika untuk masing-masing posisi tersebut, berikut adalah posisi raket terbaik ketika mencoba mencapai kecepatan tertinggi bola saat kembali:

Bola stasioner: ujung (bagian atas) raket
Bola bergerak: bagian tengah raket
Dan sekarang untuk sebuah pukulan, banyak atlet yang ingin menguasainya…

Top Spin
Ada seni (dan sains) yang unggul – itu adalah kerajinan tersendiri.