Menyoroti Ilmu Kesehatan Atlet dan Triad Atlet Wanita

Sportlinknews - Dalam dunia olahraga kompetitif dan kebugaran fisik, pengejaran keunggulan sering kali mendorong atlet hingga batas maksimal.

Di kalangan atlet wanita, pengejaran ini, ditambah dengan tekanan sosial, terkadang dapat menyebabkan gangguan kesehatan kompleks yang dikenal sebagai Triad Atlet Wanita.

Sindrom ini memiliki risiko kesehatan yang signifikan terkait kesejahteraan dan performa wanita dalam olahraga.

"Triad dapat terjadi pada semua jenis olahraga atau atlet. Anak perempuan atau wanita yang tidak mendapatkan cukup nutrisi ke dalam tubuh mereka untuk memenuhi tuntutan yang mereka berikan dalam olahraga mereka mulai mengalami gejala fisik yang negatif," kata Dr. Bennis Stacey, MD, CAQ-SM, seorang dokter kedokteran olahraga di Loyola Medicine.

Baca Juga: 4 Jenis Bahan Terbaik untuk Jersey Lari, Kenali Pilihannya!

Apa itu Triad Atlet Wanita?

Triad Atlet Wanita adalah kondisi medis yang utamanya memengaruhi wanita yang aktif secara fisik.

Masalah utamanya adalah Triad Atlet Wanita, hubungan timbal balik antara asupan kalori yang tidak memadai, disfungsi menstruasi, dan penurunan kepadatan tulang.

Triad ini sangat umum di antara atlet elit yang memaksakan tubuh mereka hingga batas yang aman, tanpa pernah menyadarinya.

Baca Juga: Enam Kemajuan Teknologi yang Telah Mengubah Olahraga Pengembangan Karier

Menyeimbangkan Performa dengan Kesehatan
Beberapa manfaat olahraga rutin bagi wanita cukup jelas terlihat, yaitu penguatan kepadatan tulang, penurunan kecemasan, dan pembentukan otot.

Namun, ketika asupan kalori kurang disertai dengan olahraga teratur, perubahan siklus menstruasi seperti amenore atau terlambat haid menyebabkan produksi estrogen rendah.

Ketidakseimbangan hormon ini memengaruhi fungsi otot dan kadar kolesterol, bahkan kesuburan.

Baca Juga: Jadi Ambassador Dior, Lewis Hamilton Bakal Jadikan Paddock F1 Arena Fashion