Bagaimana Membangun Ritual Tim yang Sehat dalam Olahraga

Bersenang-senanglah dengan ritual berikut: Gunakan cara-cara konyol dan menyenangkan untuk selalu mengingatnya.

Ya, sorak tim sangat hebat
Nyanyian tim menumbuhkan rasa memiliki, terlepas dari alasan setiap orang berada dalam tim dan siapa mereka di luar tim.

Sorakan atau nyanyian tim mungkin terasa agak konyol bagi sebagian orang, namun hal itu benar-benar berdampak positif pada tim—dan itu adalah sesuatu yang akan Anda ingat selama bertahun-tahun yang akan datang.

Sekolah atau tim Anda mungkin sudah memilikinya, atau Anda dapat membentuknya sebagai sebuah kelompok.

Baca Juga: Bali United Training Center: Dari Jesse Lingard hingga Juan Sebastian Veron

Beberapa tim malah memilih lagu tim. Meskipun Anda bukan penggemar berat bernyanyi di depan umum, nyanyian dan nyanyian tim dapat langsung menciptakan ikatan antar rekan satu tim, jadi ada baiknya Anda mencobanya.

Tunjukkan ahli on boarding dalam tim
Saat seorang atlet baru bergabung di pertengahan musim, rasanya menakutkan jika tiba-tiba menjadi bagian dari tim yang pada dasarnya memiliki bahasa rahasia.

Ritual tim, mulai dari mantra, sorak-sorai, makanan ringan, hingga pakaian hari pertandingan, bisa jadi rumit untuk dilakukan oleh atlet baru, terutama jika atlet tersebut juga baru di sekolah tersebut.

Teriakan dalam sebuah pertandingan dapat melepaskan beban. (howtheyplay)

Tunjuk satu orang dalam tim untuk 'bertanggung jawab' membantu atlet baru mengetahui semua ritual dan rutinitas tim sehingga mereka tidak merasa tersisih.

Periksa ritual secara teratur
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, ritual adalah cara terbaik bagi sebuah tim untuk menjalin ikatan dan merasa lebih dekat, namun ritual juga dapat menimbulkan dampak negatif.

Meminta setiap atlet bertanggung jawab membuat camilan pasca pertandingan mungkin mulai terasa seperti beban dan mantra tim mungkin mulai terasa lebih kritis daripada memotivasi jika musim tidak berjalan dengan baik.

Jagalah dialog tetap terbuka tentang ritual Anda saat ini dan terbukalah terhadap perubahan seiring berkembangnya tim.