Kebiasaan Buruk Ketika Merokok, Minum Alkohol dan Kurang Olahraga

Sekitar 80 persen orang dewasa di Inggris secara teratur minum alkohol dan 12 persen merokok.

Dua pertiga kelebihan berat badan atau obesitas dan sekitar sepertiga tidak cukup berolahraga.

Sekitar tiga perempat dari kita meninggal karena penyakit yang sebenarnya dapat dicegah atau setidaknya ditunda dengan gaya hidup yang lebih bersih.

Baca Juga: Tiga Pilar Olah Raga dan Ideologi di Korea Utara

Dalam beberapa tahun terakhir, penyakit yang terkait dengan gaya hidup tidak sehat, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kanker, telah meningkat pada orang dewasa yang lebih muda.

Angka-angka menunjukkan bahwa orang Inggris membutuhkan penggantian sendi pada usia yang lebih muda, kasus kanker usus yang muncul lebih awal meningkat, dan kesehatan mental orang-orang semakin memburuk.

Dr. Kekalainen menambahkan: “Penyakit seperti penyakit jantung dan kanker menyebabkan hampir tiga perempat kematian di seluruh dunia.

Baca Juga: Red Sparks Makin Runyam, Pemain Penting Ini Angkat Kaki Jejaki Megawati dan Bukilic

“Namun, dengan menjalani gaya hidup sehat, seseorang dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini dan mengurangi kemungkinan kematian dini.

“Temuan kami menyoroti pentingnya mengatasi perilaku kesehatan yang berisiko, seperti merokok, minum alkohol berlebihan, dan kurang aktivitas fisik, sedini mungkin untuk mencegah kerusakan yang ditimbulkannya menumpuk selama bertahun-tahun.”