SportlinkNews - Pernahkah Anda bertanya-tanya, "Bagaimana cara meningkatkan kekuatan pukulan?"
Langkah pertama untuk menyadari cara agar Anda dapat memukul lebih cepat dan lebih keras adalah dengan memahami science atau ilmu di baliknya...
Dalam artikel unggulan ini, pelatih kekuatan dan pengondisian tinju Danny Wilson akan berbagi tentang faktor fisiologis yang memengaruhi pukulan, dan bagaimana latihan kekuatan dan gerakan dapat membantu meningkatkannya.
Baca Juga: Teknik Pukulan, Kecepatan, Kekuatan dan Genetika dalam Tinju
Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari;
Ilmu di balik pukulan yang kuat
Penguraian impuls dan momentum
Bagaimana kita dapat menggunakan S&C untuk memukul lebih keras
Teknik dan Genetika Pukulan
Kekuatan pukulan bukanlah segalanya dalam tinju, keterampilan menyerang yang unggul, kecepatan, dan manuver bertahan adalah kunci kemenangan.
Namun, tanyakan kepada petinju mana pun dan mereka akan memberi tahu Anda bahwa mereka menginginkan kekuatan pukulan yang lebih besar.
Baca Juga: Imane Khelif Dilarang Naik Ring, WBA Wajibkan Tes Jenis kelamin
Kekuatan pukulan sebagian besar disebabkan oleh teknik pukulan yang hebat. Namun, jika Anda memikirkan petinju paling kuat selama 20 tahun terakhir, Julian Jackson, Gennady Golvkin, Deontany Wilder, dan Mike Tyson, Anda akan menyadari bahwa mereka semua memiliki gaya tinju dan teknik pukulan yang berbeda.
Ditambah lagi, mereka semua menjatuhkan lawan dengan pukulan yang berbeda, serangan yang berbeda di berbagai tahap pertarungan yang berarti tidak ada banyak kesamaan dalam pukulan KO.
Anda dapat memiliki semua atribut fisik untuk pukulan yang kuat, tetapi atribut tersebut akan menjadi tidak memadai jika ada kekurangan dalam teknik.
Baca Juga: Chris Eubank Sr Ancam Kembali Naik Ring Jika Eubank Jr Duel Ulang dengan Conor Benn
Jika Anda memiliki teknik yang baik, Anda dapat meningkatkan kekuatan pukulan Anda melalui pelatihan kontributor fisik untuk pukulan dan inilah yang akan kami bagikan dalam artikel ini.