Setelah 14 hari, hasilnya menunjukkan bahwa yoga memberikan dampak signifikan pada pemulihan kelompok YAT. Peserta yang melakukan yoga bersama perawatan standar mengalami percepatan pemulihan, dengan median 5 hari, dibandingkan 9 hari pada kelompok kontrol.
Baca Juga: Peringatan Chivu untuk Inter dan Napoli: Scudetto Menjadi Pertarungan Hingga Akhir bagi 4-5 Tim
Kelompok yoga juga menunjukkan peningkatan signifikan pada HRV, menandakan regulasi otonom yang lebih baik. Selain itu, kualitas tidur membaik: kelompok YAT rata-rata tertidur 61 menit lebih cepat. Terdapat pula perbaikan nyata pada tingkat kecemasan dan persepsi nyeri.
"Dengan memperpendek periode putus obat saat risiko kambuh dan angka drop-out paling tinggi, yoga dapat memengaruhi jalur pemulihan ini, dan berpotensi meningkatkan retensi jangka panjang serta hasil pemulihan," tambah penulis studi.
Tim peneliti menekankan bahwa yoga membantu pemulihan dengan memulihkan proses regulasi inti tubuh, bukan sekadar menangani gejala. Analisis mediasi menunjukkan bahwa peningkatan aktivitas parasimpatik menjelaskan 23% dari efek yoga terhadap percepatan pemulihan.
Meski demikian, studi ini memiliki beberapa keterbatasan, seperti seluruh peserta berjenis kelamin pria, dan sebagian besar hanya menggunakan satu jenis opioid, yaitu tapentadol.
Para penulis menambahkan, "Meskipun tapentadol menjadi opioid utama yang disalahgunakan, hiperaktivasi simpatik merupakan ciri khas putus obat pada semua jenis opioid, termasuk morfin dan fentanyl. Bukti menunjukkan bahwa putus opioid secara luas mengganggu nada vagal, penurunan HRV berkorelasi dengan tingkat keparahan, dan paparan kronis menurunkan daya HF. Dengan demikian, manfaat simpatovagal dari yoga kemungkinan berlaku juga untuk opioid lain, tetapi diperlukan replikasi di berbagai kondisi dan pada populasi yang tergantung fentanyl."
Yuk, gabung di channel whatsapp sportlinknews.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Klik di sini (JOIN)