Dalam menyantap makanannya, pria berusia 39 tahun itu terkadang membaginya ke dalam enamm porsi kecil.
Dengan demikian, Ronaldo bisa makan sebanyak enam kali sehari, biasanya satu porsi setiap tiga hingga empat jam.
Ronaldo juga benar-benar memperhatikan makanannya saat ia menikmati hidangan di restoran.
Pria yang kini berkarier di Al Nassr itu selalu memesan steak dan salad dengan daging segar.
Ia tidak pernah mau membeli makanan beku yang sudah tidak segar lagi untuk dikonsumsi.
Adapun menu kesukaan Ronaldo dan yang hampir selalu ada di meja makannya adalah hidangan khas Portugal bernama bacalhau à brás.
Bacalhau à brás adalah hidangan berupa campuran ikan cod, bawang bombay, kentang yang diiris tipis, buah zaitun hitam, dan peterseli di atas tumpukan telur orak-arik.
Untuk sarapan, Ronaldo biasanya mengonsumsi keju, ham, yoghurt rendah lemak, roti panggang alpukat, dan banyak buah-buahan.
Namun, semua makanan sehat tersebut tidak akan berguna apabila tetap mengonsumsi minuman beralkohol dan berkarbonasi.
Oleh karena itu, Ronaldo sangat menghindari minuman beralkohol dan berkarbonasi untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Baca Juga: Cara Mengisi Bahan Bakar untuk Maraton, Ini Pentingnya Nutrisi
Ia selalu meminum air putih sebagai asupan hidrasi untuk tubuhnya.
Bahkan, Ronaldo pernah viral karena membuat saham Coca-Cola turun setelah menyingkirkan botol minuman berkarbonasi itu dalam ajang EURO 2020.
Dengan berbagai menu dan kebiasaan sehat itu, apakah Ronaldo mengambil cheating day dalam kesehariannya?
Jawabannya, iya. Namun, cheating day yang dilakukan oleh Ronaldo pun tetap memperhatikan nutrisi yang masuk.