Terungkap Mengapa Atlet Wanita Dikecualikan dari Studi Ilmiah

Untuk olahraga yang tidak dibatasi waktu seperti mendayung dan anggar, sulit untuk mengukur performa yang objektif, jadi kami harus bergantung pada komentar atlet itu sendiri.

Namun, untuk bersepeda atau sepak bola, ada sensor tenaga atau gerakan dan dapat menghitung upaya yang dilakukan oleh atlet. Jadi, dapat menghubungkan data ini dengan profil hormonal wanita.

Sekarang coba mengukur efek latihan yang disesuaikan dengan profil dan siklus individu wanita. Itulah tujuan dari proyek penelitian berikutnya.

Baca Juga: Lawan Berat di Oktagon, Merab Dvalishvili Ngaku Siap Hadapi Gorila

Masih banyak yang harus dilakukan, misalnya, mendukung atlet wanita dalam mengatasi masalah yang berkaitan dengan dasar panggul untuk mencegah inkontinensia urin selama berolahraga.

Poin-poin penting
- Wanita kurang terwakili dan diabaikan dalam penelitian olahraga, hanya mencakup 35% dari partisipan dalam studi sains olahraga.

- Siklus menstruasi dan hormonal dapat memengaruhi hasil, jadi pemahaman yang lebih baik tentang fisiologi wanita diperlukan.

- Estrogen dianggap memiliki sifat anabolik yang bermanfaat untuk pembentukan dan pemulihan otot.

- Latihan perlu disesuaikan dengan profil dan siklus masing-masing wanita.