6 Keterampilan Mental yang Harus Dikembangkan Semua Atlet, Dengarkan Suara Malaikat

Keterampilan Mental #6: Efikasi Diri Keyakinan batin kita
Pernahkah Anda bertemu seseorang yang tidak pernah meragukan kemampuannya untuk berhasil melakukan suatu keterampilan?

Mereka memiliki keyakinan penuh pada diri sendiri bahwa mereka akan mencetak gol atau melakukan umpan penting, ini dikenal sebagai efikasi diri yang tinggi. Ini adalah kepercayaan diri dalam situasi tertentu.

Memiliki efikasi diri yang tinggi memiliki banyak manfaat – atlet yang memiliki efikasi diri tinggi biasanya berani menghadapi tantangan, gigih ketika menghadapi kesulitan, dan umumnya bekerja lebih keras – yang merupakan pola pikir yang baik untuk dimiliki dalam olahraga dan akan meningkatkan performa.

Yuk gabung channel whatsapp sportlinknews.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru tentang Timnas Indonesia, BRI Super League, Liga Champions, Liga Inggris, Liga Italia, Liga Spanyol, bola voli, MotoGP, Sport Science, Culture, Fashion hingga seputar KONI. Klik di sini (JOIN)