nutrisi

Rahasia Diet Cristiano Ronaldo, Tak Ada Makanan Manis dan Cheating Day Tetap Bersih

Sabtu, 16 Maret 2024 | 18:20 WIB
Cristiano Ronaldo adalah salah satu pemain sepak bola yang berpenampilan paling bugar, berotot, dan kencang. (the sun)

SportlinkNews - Cristiano Ronaldo dikenal sebagai salah satu pemain sepak bola terbaik sepanjang masa.

Predikat tersebut jelas tidak lepas dari berbagai prestasi yang dimiliki oleh Ronaldo sepanjang kariernya.

Selama ini, Ronaldo telah menghabiskan kariernya di berbagai klub top Eropa, seperti Manchester United, Real Madrid, dan Juventus.

Selama membela tiga klub itu, berbagai trofi telah berhasil diraih oleh CR7.

Ia menjadi pemain pertama yang berhasil meraih trofi Liga Champions sebanyak lima kali.

Selain itu, Ronaldo juga berhasil mengantarkan timnas Portugal meraih gelar EURO 2016 dan UEFA Nations League 2019.

Tidak hanya dikenal dengan berbagai prestasinya, Ronaldo juga terkenal sebagai sosok yang sangat peduli terhadap kebugaran dan kesehatan tubuhnya.

Baca Juga: Mau Body Goal seperti Cristiano Ronaldo? Ternyata Begini Pola Latihan dan Makannya

Ia benar-benar memperhatikan asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuhnya.

Dilansir SportlinkNews dari Goal.com, Ronaldo menyebut bahwa seorang atlet harus memperhatikan asupan makanannya.

Menurutnya, olahraga yang baik harus dibarengi dengan pola makan yang baik.

Kapten timnas Portugal itu juga mengungkapkan makanan apa saja yang ia konsumsi sebagai seorang atlet sepak bola.

“Saya mengonsumsi makanan berprotein tinggi, banyak karbohidrat dari biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran, serta menghindari makanan manis," ucap Ronaldo.

Untuk mengatur semua itu, Ronaldo memiliki koki dan ahli gizi pribadi yang sudah bekerja dengannya sejak di Real Madrid.

Halaman:

Tags

Terkini

Berjalan Kaki Bisa Menyebabkan Gula Darah Naik?

Sabtu, 8 Februari 2025 | 13:09 WIB