Kesimpulan
Meskipun susu dan produk susu merupakan sumber kalsium yang terkenal, namun ada banyak makanan lain yang juga mengandung kalsium dalam jumlah yang signifikan.
Menambahkan makanan-makanan tersebut ke dalam diet sehari-hari dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium Anda tanpa harus bergantung sepenuhnya pada produk susu.***