“Studi ini membuka pintu untuk memahami bagaimana kita bisa mendapatkan lebih banyak manfaat dari olahraga,” ujarnya.
“Jika kita bisa mempercepat hasil dan membantu orang melihat manfaat lebih cepat, ini bisa mendorong mereka untuk terus berolahraga,” ia melanjutkan.
Yuk, gabung di channel whatsapp sportlinknews.com untuk mendapatkan berita-berita terbaru. Klik di sini (JOIN)
Artikel Terkait
Rahasia Performa Runners: Pola Makan Tepat Sebelum dan Setelah Lari
Cedera Lari: Simetri Kekuatan Pinggul untuk Kesehatan Kaki
Bolehkah Lari Tiap Hari? Ini yang Perlu Diketahui
Panduan Aman Mengenalkan Lari pada Anak Sejak Dini
Rahasia Lari Lebih Efisien: Kekuatan Betis Jadi Kunci Performa