SportlinkNews - Tendon Achilles adalah tendon terbesar dan terkuat di tubuh manusia yang menghubungkan otot betis ke tulang tumit.
Tendon ini dinamai berdasarkan mitologi Yunani tentang Achilles, seorang pahlawan yang memiliki kelemahan di tumitnya.
Dalam tubuh manusia, tendon Achilles berperan penting dalam berbagai aktivitas sehari-hari seperti berjalan, berlari, melompat, dan naik turun tangga.
Baca Juga: Kunjungi Kemenpora Ketum PBVSI Lapor Soal Perkembangan dan Pembinaan Voli Indonesia
Fungsi Tendon Achilles
Fungsi utama tendon Achilles adalah membantu pergerakan kaki.
Ketika otot betis berkontraksi, tendon Achilles menarik tumit, memungkinkan kaki untuk menekan lantai dan mendorong tubuh ke depan saat berjalan atau berlari.
Selain itu, tendon ini juga membantu dalam menjaga keseimbangan dan stabilitas tubuh saat berdiri dan bergerak.
Baca Juga: 10 Makanan yang Bisa Menurunkan Gula Darah Secara Alami, Semuanya Mudah Ditemukan
Cedera pada Tendon Achilles
Cedera pada tendon Achilles bisa terjadi pada siapa saja, tetapi lebih umum pada atlet dan orang yang sering melakukan aktivitas fisik berat.
Beberapa jenis cedera tendon Achilles antara lain:
1. Tendinitis Achilles
Peradangan pada tendon Achilles yang disebabkan oleh overuse atau penggunaan berlebihan.
Gejalanya meliputi nyeri dan kekakuan pada bagian belakang kaki, terutama saat bergerak.
2. Tendinosis Achilles
Kerusakan kronis pada tendon akibat degenerasi serat-serat tendon. Biasanya terjadi akibat cedera berulang atau tidak diobati dengan benar.