Pikiran dan Tubuh Terhubung: Atlet dan Kesehatan Mental

SportlinkNews - Mencapai performa puncak dalam atletik kompetitif membutuhkan interaksi yang kompleks namun halus antara keterampilan, kondisi fisik, latihan, presisi, ketabahan, dan semangat.

Terkadang, baik faktor eksternal maupun internal seperti keraguan diri, tekanan, kecemasan, dan stres dapat mengganggu performa atau keinginan bermain seorang atlet.

Olimpiade Paris 2024, serangkaian acara akan menyoroti kehebatan kompetitif yang luar biasa, merupakan kesempatan bagi para atlet untuk berkumpul di panggung dunia untuk merayakan kemenangan dan kesuksesan di tengah tantangan sosial, epidemiologis, dan medis yang dihadapi kita semua.

Baca Juga: Mengapa Tidur Penting Bagi Atlet

Namun, pertandingan ini juga menyoroti tantangan yang dihadapi para atlet. Atlet elit seperti Simone Biles, Naomi Osaka, Michael Phelps, dan Kevin Love berbagi pengalaman pribadi dan perjuangan mereka menghadapi tantangan kesehatan mental, dan kisah mereka menyoroti pentingnya merawat seluruh atlet, karena pikiran dan tubuh tidak berada dalam satu tempat.

Menyadari hal ini, spesialis kedokteran olahraga di Pusat Ortopedi Anak Rumah Sakit Anak Los Angeles memuji para atlet ini dan orang lain atas kesadaran diri mereka.

“Aspek emosional dan mental kehidupan atlet, baik berkompetisi di level elit atau liga rekreasi T-ball musim panas, sangatlah penting dan tidak dapat diabaikan,” catat Bianca Edison, MD, MS.

Baca Juga: 12 Grand Master dari 8 Negara Bertarung di Pertamina Indonesia Grand Master Tournament 2024

“Untuk waktu yang sangat lama, para atlet telah dikondisikan untuk melewati rasa sakit fisik, kelelahan dan tekanan dengan cara 'apa pun yang diperlukan' karena mereka dibesarkan di arena yang lebih merayakan kemenangan daripada kesejahteraan. Tapi menang sama sekali biaya-biaya tersebut mengaburkan akal sehat, menempatkan seseorang pada risiko yang sangat besar, dan merampas kesenangan para atlet dalam olahraga mereka."

Ia menambahkan, "Kita tidak boleh lupa untuk memberikan perhatian penuh kepada semua atlet kita, mereka yang menanggung beban pemulihan sosial setelah trauma psikologis yang dialami selama masa-masa yang sangat menantang ini."

Atlet, berapa pun usia atau tingkat keahliannya, sering kali menghadapi tekanan dari pelatih, orang tua, dan rekan satu tim. Dulu, banyak orang di dunia olahraga yang mengabaikan kesehatan mental dan emosional karena tidak berwujud seperti pergelangan kaki yang terkilir atau lengan yang patah. Sekarang sudah ada kesadaran yang lebih besar mengenai isu-isu ini, dan tersedia sumber daya kesehatan mental yang lebih baik.

Baca Juga: Timnas U-23 Indonesia Lolos ke Perempat Final Piala Asia U-23 Disorot Media Internasional

Mengetahui bahwa pendekatan tim untuk mendukung atlet sangat penting untuk perawatan dan kinerja yang optimal, spesialis kedokteran olahraga di Rumah Sakit Anak Los Angeles bekerja dengan psikolog olahraga setempat untuk membantu meningkatkan perawatan diri dan kesehatan atlet secara maksimal.

“Di CHLA, kami fokus pada perawatan atlet secara keseluruhan—fisik dan mental,” kata Ryan Kelln, DO, FAAP.